Qu’est-ce que l’endométriose ? Quels sont ses symptômes ? En quoi consiste l’approche holistique de la maladie ?

La respiration pour régénérer votre organisme 
La respiration abdominale et la respiration complète

Apprivoisez votre corps en douceur 
Les postures de Kunda-Yoga pour apprivoiser votre corps 

Séance de Kunda-Yoga en vidéo !

Notre corps est le miroir de ce que l’on mange 
Méditation « Retrouvez l’harmonie avec votre environnement »
Fiche recette petit déjeuner savoureux et sans gluten

Comment bien vivre votre sexualité malgré l’endométriose ? 
Mobiliser votre bassin, les positions, le rythme… 
Respiration dynamique et périnée

Habiter votre bassin c’est être en reliance avec votre nature profonde 
Séance de Kunda-Yoga « La forêt vierge »

Votre corps n’est pas un obstacle à votre réalisation mais votre allié 
Déjouez les deux schémas qui empêchent le déploiement de sa puissance féminine 

Entrez en contact avec votre utérus grâce à la créativité 
Confectionnez votre fétiche utérus 

Écoutez votre utérus et accompagnez-le 
Séance de communication avec l’utérus 

Osez incarner votre nature profonde 
Séance de Kunda-Yoga « Réveillez votre puissance féminine » 

De la séparation à l’union 
Célébrez l’alliance avec votre corps 

3 mois ensemble

Trois mois pour apprendre à écouter votre corps et mieux vivre avec l'endométriose

PAMP

Vos cours en ligne

Une plateforme en ligne pour un accès libre aux différents contenus préparés avec attention par Minako Komatsu

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant :

©️Anaka Yoga magazine

Professeure certifiée de Yoga Hatha et coach spécialisée dans l’épanouissement sexuel des femmes, MINAKO KOMATSU a créé le KundaYoga : un ensemble de pratiques qui stimulent l’énergie vitale et éveillent à la sexualité sacrée. Elle a publié Mon cahier Yoga féminin aux Éditions Solar (2020). 

Atteinte d’adénomyose, une forme d’endométriose interne, Minako a souffert très jeune de règles douloureuses. 

À 27 ans, la yogini remarque une nette diminution de ses douleurs menstruelles à la suite d’une amélioration de son mode de vie, notamment grâce à une pratique régulière de yoga. Alors que plusieurs années s’écoulent dans l’accalmie, les douleurs reviennent encore plus fortes, et Minako décide de communiquer avec son utérus. 

En 2013, elle développe alors le Kunda-Yoga, un yoga qui porte une attention particulière au bassin. S’ensuivent alors des programmes de coaching individuel dédiés aux femmes atteintes d’endométriose.

Selon Minako, la manifestation de l’endométriose chez les femmes serait une expression somatique de la puissance féminine comprimée. 

Finalement, pour la yogini, ce parcours de guérison doit surtout être accompagné d’une écoute toute particulière de notre rythme et de notre cycle menstruel, afin d’accorder une juste place à notre puissance féminine.

TEXTE Clémentine Kœnig, Juliana Metheyer  EXTRAIT  du dossier “Apprenez à écouter votre corps” Yoga magazine n°35 – Sortie le 6 avril 2021

Le stage débute le 12 avril 2021. Vous pouvez cependant vous décider jusqu’à 1 mois après le début de stage.
Passé ce délai, il faudra débuter la formation sur une nouvelle session. Les dates seront communiquées sur www.formations.terre-etoiles.fr

Une fois le payement effectué, vous recevrez un identifiant et un mot de passe pour vous connecter à la plateforme de formation en ligne www.formations.terre-etoiles.fr.
Une fois connectée à votre espace privé, vous aurez accès aux contenus du stage à partir du 12 avril 2021.

Les contenus de formation seront déposés sur la plateforme tous les lundis pendant 3 mois. 

La formation Mieux vivre avec l’endométriose n’a pas pour objet de vous professionnaliser, il n’y a donc aucun certificat à la clé. C’est une formation de développement personnel qui a pour but de vous accompagner vous et seulement vous.

Cette formation ne remplace en aucun cas un traitement et n’est pas une façon de soigner l’endométriose mais bien d’aider à soulager. Elle n’a pas de visée thérapeutique.

Cette formation est collective, il n’y a donc pas de suivi individualisé. Cependant si vous avez des questions, vous pouvez écrire via le formulaire de contact. Nous ferons notre possible pour répondre au mieux à vos attentes.

Merci à l’association EndoFrance de soutenir ce beau stage

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